Keto vs. Plnohodnotné potraviny

Jaký je mezi nimi rozdíl?

Na TopDiet.cz nabízíme jak keto, tak plnohodnotné potraviny. Každý typ má své místo a účel – pojďme si je přiblížit, abyste si mohli vybrat to pravé pro vás.

Pro podrobnější informace nám můžete napsat.

Kontaktujte nás

Keto potraviny

Nakupovat nyní

Plnohodnotné potraviny

Nakupovat nyní

Balíčky

Nakupovat nyní

🥓
Co jsou keto potraviny?

Keto potraviny jsou navrženy tak, aby podporovaly stav ketózy – metabolický stav, kdy tělo spaluje tuky místo sacharidů

Typický poměr makroživin u keto diety je:

  • 70 % tuků.
  • 25 % bílkovin
  • 5 % sacharidů (obvykle pod 50 g denně)

Keto potraviny jsou vhodné pro ty, kteří:

  • Chtějí rychle zhubnout
  • Potřebují stabilizovat hladinu cukru v krvi
  • Dodržují přísně nízkosacharidový režim



Pozor: Pokud není keto dieta správně vyvážená, může vést k nedostatku mikroživin a ztrátě svalové hmoty . Proto je důležité dbát na kvalitu a složení potravin.

🥗
Co jsou plnohodnotné potraviny?

Plnohodnotné potraviny poskytují tělu všechny potřebné živiny a jsou vhodné pro dlouhodobé udržení zdravého životního stylu.

Plnohodnotné potraviny jsou kompletní jídla, která obsahují vyvážený poměr:

  • sacharidů
  • bílkovin
  • tuků
  • vlákniny, vitamínů a minerálů

Jsou ideální pro:

  • Každodenní stravování
  • Sportovce a aktivní jedince
  • Ty, kteří hledají jednoduché a výživné jídlo bez nutnosti složité přípravy
  • Vhodné i pro lidi se zdravotním omezením, po konzultaci s poradcem

KONTAKTUJTE SE

Naplánujte si návštěvu

Napište nám

Populární produkty tohoto týdne: