Tvarohový mls

Lahodný a zdravý tvarohový mls s kakaem, stévií a teplou jahodovou omáčkou – bez cukru, ideální jako lehký dezert, svačina nebo snídaně plná chuti.
Čas přípravy2 minutes
Čas vaření20 minutes
Chod: Dezert

Suroviny

  • 1 ks nízkotučný tvaroh vanička
  • 150 g jahody
  • 1 lž 90%holandského kakaa
  • Erythritol nebo stévie dle chuti

Instrukce

  • Rozdělíme si tvaroh na dvě poloviny. Do jedné poloviny přidáme 1lž kakaa a do druhé stévii (dle chuti), utřeme oba druhy tvarohu do hladka.
  • Misky s tvarohem dáme na chvíli do lednice odpočinout.
  • Nakrájíme si jahody na malé kousky a spolu se stévií dáme do hrnce a přivedeme k varu (dle potřeby podléváme vodou).
  • Jakmile jsou jahody měkké rozmixujeme směs mixérem a dáme vychladit.
  • Mezitím co nám chladne jahodová směs, začneme plnit skleničky tvarohem.
  • Dle svého kroku můžete přidat mezi jednotlivé vrstvy tvarohu např. oříšky nebo jiné ovoce.

Notes

Krok 4 a výš
(Bez jahod lze od Kroku 2)